InStudio
Corpo ativo, mente saudável. Cérebro protegido.
O InStudio é um espaço exclusivo de condicionamento físico e bem-estar que funciona dentro de um consultório neurológico, oferecendo uma abordagem integrada para a saúde do corpo e da mente.
Nosso trabalho combina práticas como Pilates, Yoga, Condicionamento Físico e técnicas de respiração e meditação voltadas para o manejo do estresse
e melhora da saúde cerebral.
Atuamos na prevenção, no tratamento e na reabilitação de pacientes neurológicos.
Melhore sua
Saúde Cerebral!
O exercício físico é um dos pilares mais poderosos para manter o cérebro saudável. Quando nos movemos, ativamos circuitos que fortalecem a cognição, o humor, a memória e a proteção contra doenças neurológicas.
Nossa equipe é formada por profissionais com formação atualizada em neurociência do movimento — tudo para aplicar o exercício de forma inteligente, segura e eficaz.
Nossos serviços
Oferecemos uma ampla variedade de serviços para melhorar seu bem-estar físico e mental.
Pilates
Através de movimentos controlados de alongamento e fortalecimento você pode melhorar sua postura, flexibilidade e tônus muscular.
Yoga
Pratique posturas físicas, exercícios de respiração e meditação para aliviar o estresse e aumentar o bem-estar.
Condicionamento Físico
Ganhe força, resistência e melhore seu condicionamento físico com nosso treinamento personalizado.
Relaxamento
Sessões de meditações guiada e Yoga Nidra voltadas para o relaxamento profundo.
Turmas infantis
Aulas de Yoga para equilíbrio físico, clareza mental e alívio do estresse – movimento com presença e propósito.
Respiração & Meditação
Fale Conosco
Avenida Afrânio de Melo Franco, nº 141, salas 308 e 309 - Lebon, Rio de Janeiro - RJ
(21) 99417-3231
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